Tijdens de groepslessen werk je aan combinaties die je samen met een partner oefent. Trainers geven uitleg, corrigeren waar nodig en zorgen dat iedereen op zijn eigen niveau traint. Zo blijf je scherp en maak je elke training progressie.
Groepstraining
GROEPSTRAINING
Praktische informatie
Coaching
Je traint onder begeleiding van vaste trainers die de les strak en duidelijk aansturen.
Onze tijden
Je traint op maandag en donderdag van 19:30 tot 20:45 waar ritme en duidelijkheid voorop staan.
Goede sfeer
Lesduur
Je traint in lessen van 75 minuten waar focus, intensiteit en inhoud voorop staan.
VRAGEN
Alles wat je wil weten over onze groepsles.
Moet ik ervaring hebben?
Nee. Je traint in een groep met mensen van je eigen niveau. De trainer houdt rekening met ervaring en tempo, zodat iedereen goed mee kan doen.
Wat neem ik mee naar de les?
Sportkleding, een flesje water en eventueel handschoenen en scheenbeschermers. Heb je dit nog niet, dan helpen we je daar bij de gym bij.
Vanaf welke leeftijd mag ik meedoen?
De groepslessen zijn toegankelijk vanaf 14 jaar. Voor jeugdlessen hanteren we aparte groepen met aangepaste trainingen.
